团委网8月2日消息（通讯员 腰芮嘉 报道）为帮助青少年更好地了解自身成长过程中的生理变化，消除他们对生长痛的恐惧和疑惑。8月2日，武昌理工学院健康与护理学院绿芽筑梦——南丁格尔第二小分队，在武汉市蔡甸区侏儒街薛山村茅新集苗苗幼儿园，为同学们带来了一场极具意义的生长痛知识讲解活动。

活动伊始，志愿者精心布置活动现场，营造出轻松愉悦的学习氛围。为让学生们能够更容易理解生长痛的概念，志愿者采用通俗易懂的语言和形象生动的比喻——将身体的生长过程比作一棵小树的成长，而生长痛就像是小树在努力扎根和伸展枝叶时所经历的“阵痛”。生动的描述瞬间吸引了孩子们的注意力，让他们对原本陌生的生长痛有了初步的认识。

在讲解过程中，志愿者充分运用多媒体资源，向学生详细介绍了生长痛的症状。他们惊讶地发现，原来生长痛不是一种疾病，而是一种正常的生理现象，通常表现为腿部、膝盖、小腿等部位的疼痛，疼痛多发生在夜间，且持续时间较短。通过直观的展示，学生对生长痛的症状有了更加清晰的了解，也不再对身体正常的生理现象疼痛感到恐惧和担忧。

为了让学生明白生长痛产生的原因，志愿者深入浅出地讲解了人体骨骼和肌肉的生长发育规律。在成长过程中，骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，这种生长速度的不平衡就可能导致肌肉和韧带被牵拉，从而引起疼痛。同时，志愿者还强调了营养均衡、充足睡眠和适当运动对于缓解生长痛的重要性。他们鼓励学生们多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜水果等，保持良好的作息习惯，积极参加户外活动，增强体质。

互动环节，学生纷纷举手提问，对于他们的问题，志愿者耐心地一一解答，用专业的知识和温暖的话语消除了他们心中的疑惑。现场气氛热烈，欢声笑语不断，学生在轻松愉快的氛围中收获了知识。此外，志愿者还带领孩子们一起做伸展运动和按摩操，教导他们如何通过简单的运动和按摩来缓解生长痛带来的不适。

关爱青少年的健康成长是全社会的共同责任。此次武昌理工学院健康与护理学院绿芽筑梦——南丁格尔第二小分队的志愿者们，走进苗苗幼儿园，讲解生长痛的活动，是一次充满爱心和责任感的行动。不仅为学生普及健康知识，传递正能量，也让孩子们在成长的道路上感受到了社会的关爱和支持。

最后，记者采访了来自武昌理工学院健康与护理学院的志愿者易盼，她表示：“此次活动让更多人了解了生长痛的相关知识，减少不必要的担忧和误解，这让我充满了成就感。我们团队会继续投身于这样的公益活动，用爱和知识为青少年的成长保驾护航。”