随着大学生“考试季”的到来，不少同学都或多或少的感受到了关于学业上的心理压力。为给予大学生一个宣泄情绪、减轻压力的平台并传授一些实用的心理调节适应技巧，武昌理工学院商学院心理部主办的心灵解压活动于2023年11月27日13时30分在东区一站式服务区顺利开展。

据了解，本次活动面向全体武昌理工学子，活动设置了众多游戏供学生游玩，开始前，参与者们可以先于接待处填写相关信息并领取零食，在浏览活动地图后自行选择参加各项游戏。活动现场人来人往，热闹非凡。活动中，参与者们可以首先选择参加“梦想成真”和“你中有我，我中有你”两个游戏。在“梦想成真”中，参与者通过领取便利贴，并写上关于自己最近任何的情绪状态，另附一句对自己未来的祝福，将其投入到情绪商店中用于换取糖果，或者自取颜料参与“你中有我，我只有你”游戏，通过于白板处选用多种填色方式填涂自己喜欢的颜色，来绘制自己的心情。而后，参与者们还可以参加“心心相印”游戏，这也是本次活动中最受欢迎游戏项目之一。参与者们用自行领取的手工捏土按照自己的意愿对其进行捏造，捏出自己心目中最喜欢的角色。最后，参与者可以在“乐此不彼”与“音你心动”的游戏里选择享受桌游的欢乐或在美妙的音乐中缓解操劳一天的身心。

琳琅满目的奖品和被填满祝福与倾诉的画布使行色匆匆的同学们驻足，他们在参与活动的途中释放了压力，在这次匆忙中的小小停歇里感受到了关怀与温暖。本次活动令广大武昌理工学子的心灵压力得到舒缓，在预防心理焦虑上起到了较大成效。其中工商管理2302班的李一鸣说道：“在本次活动中，作为工作人员的我虽然没有直接参与游戏，但也在帮助他人进行游戏的同时体验到了游戏的快乐。‘赠人玫瑰，手留余香’，这是我在本次活动中所明白的道理，也是其最具有意义的地方。”