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武昌理工学院文法学院成功举办“健康生活，从‘心’开始”心理健康活动

团委网5月16日消息（通讯员 董步 报道）为帮助大学生更好地关注心理健康与生理健康，缓解学生心理压力，武昌理工学院文法学院于5月16日下午在东区小木屋举办了“健康生活，从‘心’开始”主题心理健康宣传活动。本次活动由文法学院社区委活动策宣部与社区委综合事务部联合主办，吸引了众多学生驻足参与。

活动现场设置了多个有趣的互动环节。在情绪抒发环节，同学们将写有压力和负面情绪的纸杯摆放桌面，用橡皮“沙包”击落纸杯，以具象化的方式释放情绪。创意指纹画环节则充分发挥同学们的创造力，他们用手指蘸取印泥，在纸上按下指纹并组合成独特图案，再用笔添画，赋予作品个性化的表达，完成后拼成彩色拼贴画并合影留念。快乐传递环节中，大家纷纷在彩纸上写下自己的情绪、鼓励的话语或想对陌生人说的话，还有不少人留下联系方式，期待快乐能随机传递给更多人。

Emoji猜成语游戏充满了趣味性和挑战性，桌上的彩印表情包组合图引发了同学们的热烈讨论。解压小建议环节则显得格外贴心且富有意义，参与者们认真地匿名写下自己近期所面临的压力，随后，他们根据自己的经历或兴趣，为他人提供解压建议，这些真诚的文字逐渐汇聚成了一面充满关怀与智慧的互助解压妙招墙。同学们在倾诉与建议中相互支持，共同面对压力，不仅收获了情感上的慰藉，也学到了实用的解压方法，为今后的学习和生活注入了更多的正能量。

活动结束后，记者采访了来自汉语言2402班的都芹容同学。她表示，参加此次心理健康宣传活动使她获益匪浅。“这次活动增强了我对自身心理状态的关注，各种实用的减压方法让我有效释放了学习积累的压力，还在各种创作中体会到情绪表达的多样性。希望以后还能参加更多类似的活动。”